Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 80,64g | Hh: 71,04g.
Aamiainen: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Doppel Herz Омега-3. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рисовая Лапша (Вареная), Костный Бульон, Совок Тушенка Говядина. Päivällinen: Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|