Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 53,98g | Hh: 206,86g.
Aamiainen: Koro Drogerie Getrocknete Erdbeeren , Ehrmann High Protein Shot Caffe Latte, Birnen, Buko India, Elite Quark Creme mit Joghurt Vanille , Sesamring. Lounas: Sun Snacks Kichererbsen Chips, Kinder Riegel (21g). Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange , Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Sprengel Edelste Pralinen, Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|