|
Что-то аппетита совсем сегодня нет.. хотя была взрывная тренировка, а есть не хочется. Именно смотрю по калорийности и чувству сытости. Еле-еле набегает сегодня 1000 кк. Ну значит так нужно. Скоро приедет мой протеин, вечером будет белковая вкуснотень: творог+протеин+йогурт
|
1020 kcal
|
Rasva: 35,75g | Prot: 73,24g | Hh: 101,89g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», Красная Цена Творог Менее 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Päivällinen: Гранат, Cybermass Протеин Соевый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Запеканка творожная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Огурец, Грейпфрут, Тирамису. lisää...
|
|