Päiväkirja - chuya_nakahara, 07 helmi 21

—Вкусные 180 ккал😻 Состоящие из: форели, обжаренной на сухой сковороде, редиса, помидора, огурца

—Любите красную рыбу? Какую покупаете?

—Я покупаю гольца и форель. Ем в отварном, жаренном без масла и малосольном виде.

Приятного аппетита!

---

2104 kcal

Rasva: 90,06g | Prot: 161,02g | Hh: 164,67g.   Aamiainen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Картофель Отварной, Рыбные Котлеты из Трески, Балтийский берег Морской Коктейль, Магнит Сыр Мягкий Дивеево, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Зелёный Горошек. Lounas: Магнит Сыр Мягкий Дивеево, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Зелёный Горошек. Päivällinen: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Сметана 20%, Василева Слобода Семена Льна, Простоквашино Творог 10%, Продуктовая Аптека Клетчатка Яблочная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Сыр Мягкий Дивеево. Välipalat/Muut: Курица в Соусе, Помидоры, Форель, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, Редис, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Рыбные Котлеты из Трески, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп. lisää...