Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2014
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2880 kcal
|
Rasva: 125,49g | Prot: 144,98g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Фенхель, Кинза, Семена Льна. Lounas: Зеленое Яблоко, Баранина. Välipalat/Muut: Коньяк, Туркменгапыз Дыня Сушеная, Джюгас Сыр Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
|
|