Päiväkirja - Lelanie85, 07 helmi 21

Quark-Sahne Eispralinen mit Himbeerfüllung. Echt lecker und nur 17 kcal pro Stück.

Näytä dieettikalenteri, 07 helmikuuta 2021:
1493 kcal Rasva: 122,58g | Prot: 80,37g | Hh: 7,10g.   Aamiainen: Best Body MCT Oil 5000, Kerrygold Butter. Lounas: Alpenmark Reibekäse, K-Classic Pesto Alla Genovese, Erlenhof Kulturchampignons, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Meine Metzgerei Puten-Hackfleisch, Lizza Low Carb Pizza. Päivällinen: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Edeka Feldsalat, Edeka Rucola, Aldi Eier aus Bodenhaltung, Edeka Avocado Hass. Välipalat/Muut: Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne, Speisequark 40%, Himbeeren, Schlagsahne. lisää...
2801 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

29 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Darf ich fragen, wie Du sie gemacht hast? Sehen köstlich aus 😋 
07 helmi 21 jäseneltä: Sunshine_sunny
Oh lecker - hast du einfach Quark mit Himbeermarmelade gemischt und in Eiswürfelbehältern gefroren? 
07 helmi 21 jäseneltä: Mimpelchen
und passend dazu die Frozen Nägel🙂 
07 helmi 21 jäseneltä: Lumineer•
250g Quark (40% Fett), 80 ml Sahne (30% Fett), Vanille Flavor-Drops dazu, gut durchmischen, in eine Eisform geben und überall in die Mitte ein Stück Himbeere oder eine Heidelbeere. Eine Keto-Eispraline sozusagen und ganz einfach in der Herstellung 😉 Pro Stück nur 0,25 g Kh 
07 helmi 21 jäseneltä: Lelanie85
Super, danke Dir! 
07 helmi 21 jäseneltä: Sunshine_sunny
😋 
07 helmi 21 jäseneltä: Lisa Lena

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lelanie85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.