|
День на 1250 ккал ✨2 чашки кофе с гречневым молоком, дайкон, морковь, тост белкового хлеба и курфиле копченое, alpo десерт шоколадный и гранола с орехами ✨яйца, консервированные помидоры, тост белкового хлеба с курфиле копченым; на десерт персики консервированные, чай травяной ✨дайкон и морковь ✨фунчоза с шпинатом, фрикадельками из куриного филе и сливками, чай зелёный
|
1331 kcal
|
Rasva: 35,27g | Prot: 91,29g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Морковь, Good Morning Гранола с Орехами, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Дайкон, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Кофе, Alpro Десерт Соевый, Булкин Хлеб Белковый. Lounas: Яйцо, Морковь, Яблоко, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Красные Помидоры (Консервированные), Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Булкин Хлеб Белковый. Päivällinen: Фунчоза, Куриное Филе, На Здоровье Сливки Безлактозные 10%, Шпинат. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Casein Complex, Solgar Omega 3 950 MG. lisää...
|
|
 Kommentit
+105 ккал скуп протеина перед сном)) изголодалась я сегодня)))
07 helmi 21 jäseneltä: budjuli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|