Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 58,94g | Prot: 46,10g | Hh: 104,42g.
Aamiainen: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Болгарский Перец, Ikea Сосиски Куриные , Жареное Яйцо. Lounas: Хайнц Кетчуп Томатный, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Лучком, Говядина Тушеная, Тушеные Овощи. Päivällinen: Магнит Апельсин, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные, Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaShake
|