Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 66,54g | Prot: 85,40g | Hh: 159,89g.
Aamiainen: Нескафе Кофе 3В1, Додо Пицца Пицца Мясная. Lounas: Лента Шашлык из Индейки, Шашлык из Свинины, Спагетти, Суп из Семги. Päivällinen: Кухмастер Томатная Паста, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, Шашлык из Свинины, Лента Шашлык из Индейки. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|