Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 96,00g | Hh: 148,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сады Придонья Немолоко Овсяное Ванильное, Чай. Lounas: Elementaree Том Ям с Креветками, Рис Вареный. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Yamasa Соевый Соус без Глютена, Приготовленная Чечевица, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Välipalat/Muut: Банан, Biotech USA Iso Whey Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina_Khabenko
|