|
Грудь 88
Под грудью 79
Талия 71
Живот 83
Бедра 93
Бедро 51
Голень 32
Рука 28
Выходные супер. Только чуть переборщила с фурасемидом. Все будет хорошо. До приезда моего героя осталось 52 дня!
Хуярь, Юля!🔥🔥🔥
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
478 kcal
|
Rasva: 16,85g | Prot: 54,62g | Hh: 27,89g.
Aamiainen: Помидоры, Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. lisää...
|
|
697 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 1 tunti ja 30 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|