Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 79,75g | Hh: 193,45g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, La Paulina Сыр Реджанито. Lounas: Город Мастеров Сырники из Творога с Изюмом, Простоквашино Сметана 20%. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Мясновъ Хинкали. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Семечки, Фундук Фундук, Мандарины, АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YNataly86
|