Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
119,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 58,44g | Hh: 88,00g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебец Ржаной, Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Päivällinen: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Болгарский Перец, Сметана . Välipalat/Muut: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Ермолино Блины с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ks8fapgabm
|