Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 79,97g | Hh: 194,38g.
Aamiainen: Мёд, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Пшенка Вареная. Lounas: Магнит Апельсин, Мой Хлеб, Hortex Суп Грибной с Подберёзовиками. Päivällinen: Barilla Макароны Отварные, Брокколи на Пару, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Конфеты Пп Баунти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печ Тр, Магнит Яйцо Варёное , Мой Хлеб, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angellike
|