Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 105,68g | Hh: 60,29g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр Российский, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский. Lounas: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Морская Капуста, Минтай Запечённый. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ..kristina...
|