Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 54,49g | Prot: 52,37g | Hh: 151,51g.
Aamiainen: Semillas Secas de Chía, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: Chorizo, Quesadilla, Mission Tostada de Nopal, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g). Välipalat/Muut: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Capuchino con Leche Descremada, Palanqueta, Capuchino con Leche Descremada, Palanqueta. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|