Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 32,95g | Prot: 122,99g | Hh: 187,72g.
Aamiainen: Магнит Банан, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Запеканка Творог 0,3 + Яблоки О.К.. Lounas: Иван-Поле Джем Вишня, Запеканка Творог 0,3 + Яблоки О.К., Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Nescafe Gold, Prime Star Том Ям, METRO Креветки Очищенные , Tabasco Соус Красный Перечный, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, ВкусВилл Смесь Риса Бурого и Дикого, ВкусВилл Мясо Мидий, Рогачев Молоко Концентрированное, Запеканка Творог 0,3 + Яблоки О.К.. Päivällinen: Кабачок, Баклажан, Болгарский Перец, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. Välipalat/Muut: Иван-Поле Джем Вишня, Запеканка Творог 0,3 + Яблоки О.К.. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|