Päiväkirja - emeliaa808, 08 helmi 21

Profiili - emeliaa808 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2021:

484 kcal

Rasva: 10,11g | Prot: 12,35g | Hh: 93,90g. Aamiainen: Buah Pir. Lounas: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Salad Buah. lisää...

2169 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Jumping Jacks - 1 minuutti, Hyppynaru - 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 47 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - emeliaa808

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - emeliaa808, 08 helmi 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - emeliaa808