Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 81,75g | Prot: 88,10g | Hh: 292,85g.
Aamiainen: Kaffee, Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize. Lounas: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Spreewaldhof Apfel-Rotkohl. Päivällinen: Edeka Bio Finnisch Toasties, REWE Romana Salatherzen, Homann Hamburgersoße the Original, Kim Tomaten Ketchup, Gutes Land Gouda , Strauchtomaten, Block House American Burger. Välipalat/Muut: Glühwein, Marmorkuchen. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|