Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 89,04g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Рогачев Сгущенка, Пестравка Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Яйцо. Lounas: Яблоко, Золотой Колос Пирожное Двухслойное, Шаурма, Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Банан, Творог 5%. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|