Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2014
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 91,09g | Hh: 125,62g.
Aamiainen: White Sugar (Granulated or Lump), Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Fried Egg, Tesco Bacon. Lounas: Chicken Wing Meat and Skin. Välipalat/Muut: Cruga Biltong, Apples, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Schweppes Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|