Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 50,76g | Prot: 53,97g | Hh: 127,31g.
Aamiainen: Käse, Weißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Himbeeren, A & P Fettarmer Joghurt Mild Erdbeer-Rhabarber. Päivällinen: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, REWE Sonnenmais, Gurke (mit Schale), Tomaten, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - silviapant
|