|
Jak tam u Was zima? :) U mnie godzina 10:00 i nadal -11,7 stopni celsjusza :) Prognoza się nie sprawdziła. Miały być zawieje i zamiecie, a tymczasem tylko zawiało chodniki ale już nie pozamiatało :)
|
2205 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 143,68g | Hh: 240,33g.
Aamiainen: Cukier, Masło, Fine Life Łosoś Pacyficzny Wędzony, Chleb, Pomidory. Lounas: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Banan. Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Välipalat/Muut: Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate. lisää...
|
|
2774 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
W taką pogodę kalorie same się spalają, wystarczy tylko wyjść na zewnątrz 😀
Podczas godziny odgarniania śniegu można spalić od 500 do nawet 600 kcal 💪
08 helmi 21 jäseneltä: djtarpan
|
U mnie -4 i chwilowo nie sypie 🙂
08 helmi 21 jäseneltä: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|