Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 31,15g | Hh: 161,70g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Harry's Тост , Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Хлеб, Чай с Сахаром, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kat200789
|