Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 39,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
680 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 28,75g | Hh: 80,38g.
Aamiainen: Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Espresso, Erdbeermarmelade, Honig, Goldessa Frischkäse Balance, REWE Beste Wahl Dinkel-Vollkornbrot. Lounas: Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|