Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 53,22g | Prot: 52,14g | Hh: 124,27g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Olivenöl, Lauch, Kaufland Gouda Light, Tomaten, REWE Beste Wahl Jalapenos , Tortilla. Päivällinen: Birnen, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Välipalat/Muut: REWE Reiswaffel, Ritter Sport Schokowürfel, Sprengel Edelste Pralinen, Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|