Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 63,10g | Hh: 113,44g.
Lounas: Salada de Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Dicel Palmito de Pupunha, Quiabo Cozido, Ovo, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Päivällinen: Lacta Chocolate, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Salame Hamburgues, Walmart Queijo Mussarela, Jandira Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|