Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 26,45g | Prot: 56,90g | Hh: 146,02g.
Aamiainen: Batavo Iorgute Natural Desnatado, Kellogg's Rosquinha Integral Aveia e Mel, Dolce Gusto Cappuccino . Lounas: Campo Largo Suco de Uva Integral, Salada de Maionese, Broto Legal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Sadia Pernil Temperado sem Osso. Päivällinen: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Wickbold Pão de Forma Integral. Välipalat/Muut: Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simeia.nina
|