Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 40,54g | Prot: 73,65g | Hh: 146,72g.
Aamiainen: Pilos Twaróg Tłusty, Ogórek Kwaszony, Pilos Masło, Chleb Razowy. Päivällinen: Lovilio Grana Padano, Barilla Arrabbiata, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4. Välipalat/Muut: Wino Czerwone Wytrawne, Pilos Twaróg Tłusty. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudiii32
|