Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 26,08g | Prot: 53,42g | Hh: 127,29g.
Aamiainen: Manzana Verde, Miel, Semillas de Linaza, Semillas Secas de Chía. Lounas: Ñame, Sudado de Pescado. Päivällinen: Pernil de Pollo, Papa Criolla, Ajo, Cebollin. Välipalat/Muut: Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|