|
|
911 kcal
|
Rasva: 26,59g | Prot: 54,40g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Açúcar Mascavo, Café com Leite Desnatado, Crepioca. Lounas: Carne do Peito de Frango, Macarrão Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface. Päivällinen: Ovo Mexido, Batata Doce. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Sabor Morango , Uvas. lisää...
|
|
2704 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clarasouza13
|