Päiväkirja - budjuli, 08 helmi 21

День на 1300 ккал
✨кофе с гречневым молоком; кукурузный лаваш с яйцом, сыром, зеленью и льном; дайкон
✨кофе с кокосовым молоком
✨творог, варенье клубничное, сушеный киви, лукум, батончик фитнес с клубникой, чай травяной
✨булгар с овощами «АХА», куриное копченое филе, дайкон, оливковое масло, лукум и чай зелёный
✨скуп казеина на воде

Näytä dieettikalenteri, 08 helmikuuta 2021:
1224 kcal Rasva: 44,60g | Prot: 45,63g | Hh: 162,64g.   Aamiainen: Оливковое Масло, Alpro Миндально Кокосовое Молоко, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Кофе, Дайкон, Пирожок с Луком и Яйцом. Lounas: Winway Киви Сушеный, Джемы и Варенья, Лукум, Nestle Злаковый Батончик Клубника, Mlekovita Творог На Сырники . Päivällinen: Лукум, Дайкон, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, AXA Булгур. Välipalat/Muut: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Solgar Omega 3 950 MG. lisää...
2194 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - budjuli


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.