|
280 кал
|
1848 kcal
|
Rasva: 125,81g | Prot: 84,76g | Hh: 97,05g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Шпинат (Свежий). Lounas: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Хлеб Зерновой, Велес Сало Белорусское, Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос. lisää...
|
|
 Kommentit
08 helmi 21 jäseneltä: Nikolett0304
|
я какраз купила креветки, 95 ккал на 100г. у вас там явно не 280
08 helmi 21 jäseneltä: lola mostafa
|
кто добрый подпишитесь🥺🙏я новенькая😕
08 helmi 21 jäseneltä: Мария_Балычева
|
Чего вы??🤣
Здесь 12 шт креветок, каждая примерно по 15г, всего 180г получается...это и есть 280ккал
08 helmi 21 jäseneltä: tatiana_r1
|
У меня сегодня мидии были и авокадо
08 helmi 21 jäseneltä: Алька_
|
08 helmi 21 jäseneltä: sh_std
|
Вот согласна, порция получилась большая😁💪. В след раз меньше пожарю. Еле доела. Креветки удивили размером. Очень пахли йодом кстати. Не знаете случайно, как от него можно избавиться? Про калории , я их считаю просто, вес , и смотрю сколько показывает программа. И да они не вареные, они жаренные. На самом делле каждая вторая картинка это спор про калории. Я кажется теперь понимаю, почему у людей не получается худеть или поправляться . Даже с такой удобной программой, люди не могут посчитать правильный калораж и промахиваются на очень прилично. 300 и 100 это легко спутать. По факту переедают в разы или недоедают сильно .
08 helmi 21 jäseneltä: мария хлесткина
|
Вероятно фото не очень явно отражает размер . Они огромные .индийские. С хвостиком.
08 helmi 21 jäseneltä: мария хлесткина
|
плюс приготовленные шпинат
08 helmi 21 jäseneltä: мария хлесткина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|