Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 66,57g | Prot: 29,78g | Hh: 128,30g.
Aamiainen: Café, Member's Mark Mermelada de Zarzamora , Yogurt de Bulgaro, Pastel de Queso. Lounas: Manteca de Cerdo, Guacamole, Tortillas de Maíz, Cheetos Bigochos. Päivällinen: Papas Fritas (Saladas). lisää...
|
|
1758 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoxxVargas
|