Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 92,70g | Hh: 167,47g.
Aamiainen: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Кофе, Сливочное Масло, Булгур. Lounas: Шампанское, Дымка Печенье, Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе, Евразия Салат с Креветками, Оливье с Курицей, Ярче Курица Запечённая . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|