Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 helmikuuta 2021
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 49 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 39,65g | Hh: 132,30g.
Päivällinen: Grido Tentación Dulce de Leche Granizado, Huevo Cocido, Tomates Rojos, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Gallo Arroz Oro. Välipalat/Muut: Hellmann's Mayonesa Light, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Bagley Galletitas de Salvado. lisää...
|
|
2701 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 50 minuuttia, Nukkuminen - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|