Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 50,36g | Prot: 71,19g | Hh: 76,85g.
Aamiainen: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Lounas: Tempe Orek, Tahu Goreng, Daging Sapi. Välipalat/Muut: KFC Perkedel, Nanas, Emping Melinjo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|