Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 91,88g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Магнит Яблоки Семеренко , Омлет с Молоком. Lounas: Котлеты из Говядины, Щедрые Хлебец Ржаной, Суп-Лапша с Говядиной, Картофельное Пюре на Воде. Päivällinen: Вафли Творожные, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника-Алоэ. Välipalat/Muut: Вафли Творожные, Магнит Яблоки Семеренко . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|