Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 105,50g | Prot: 110,52g | Hh: 188,51g.
Aamiainen: Starbucks Skinny Latte, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Блины на Молоке. Lounas: Карамель, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Соус Болоньезе, Макфа Макароны Livingood Отварные. Päivällinen: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Knorr Чудо-Гречка из Печки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|