|
несколько дней была на 1500ккал в сутки, вес стоял, гулял, я отекала и никакого результата, вчера съела на 1600 и сегодня сразу минус. все отеки все сразу куда то делось... либо я дурак, либо лыжи не едут
|
1588 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 51,91g | Hh: 251,50g.
Aamiainen: Несквик Какао Порошок, Первый Вкус Молоко 3,2%, Уфимский Хлеб Хлеб Белый Формовой, Перекресток Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый. Lounas: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи. Päivällinen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Оладьи. Välipalat/Muut: Абрикосовые Джемы и Варенья, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. lisää...
|
|
 Kommentit
Так это закономерно, потому как сильно занижать нельзя
08 helmi 21 jäseneltä: Екатерина060385
|
Так это не сильно, у меня рост маленький, поэтому 1500 это мой минимум, мне даже формула так рассчитала
09 helmi 21 jäseneltä: IrinkaEpova
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|