Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3838 kcal
|
Rasva: 216,12g | Prot: 144,52g | Hh: 328,16g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Магнит Банан, Каждый День Миндаль Необжаренный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Блины на Сыворотке. Lounas: Prime Star Витаминный Салат, Куриная Ферма Голень с Кожей, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные. Päivällinen: Тимоша Чак-Чак Медовый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Цезарь Пельмени Классические. Välipalat/Muut: Picnic Picnic, Snickers Snickers с Лесным Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|