Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 67,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 38,53g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Верес Горошек Зеленый, Куриное Филе, Макароны Отварные, Булочка, Чай. Lounas: Щи с Курицей. Päivällinen: Сиртаки Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: RIOBA Горький Шоколад, Банановые Панкейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|