Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 61,95g | Prot: 54,50g | Hh: 139,46g.
Aamiainen: Дикси Яблоко, Чай, Ржаные Хлебцы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Печень, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Суши Весла Горячая Калифорния с Креветкой. Välipalat/Muut: Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|