Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 60,14g | Prot: 94,86g | Hh: 196,86g.
Aamiainen: Черная Смородина, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Город Сад Индейка Запечённая, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Черная Смородина, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Квашеная Капуста, Шашлык Куриный. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - koluchka.1991
|