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Die erste Übung gehört auch nicht zu meinen Lieblingsübungen, aber gemeinsam schaffen wir das. Kommt gut in den Tag.
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1253 kcal
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Rasva: 29,54g | Prot: 108,88g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Wassermelone, Sockeye Wildlachs, Winarom Sahne Meerrettich, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Wassermelone, Landjunker Pfannengericht Tandoori. Päivällinen: Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Milbona Skyrella. Välipalat/Muut: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Leitungswasser. lisää...
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 Kommentit
planken geht ja noch Übung 3 find ich böse 🤣🤣🤗
08 helmi 21 jäseneltä: Angela☆☆
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Ich finde alle von heute ganz furchtbar 🤣🤣🤣
09 helmi 21 jäseneltä: keine-ahnung
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Check😊 hoffe, das wird mit der Zeit einfacher😊
09 helmi 21 jäseneltä: Ana31985
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Ich fand vor allem die erste Übung grausam. Zum Glück mussten da nicht mehrere Sets gemacht werden. Jetzt muss ich noch die Übungen vom Wochenende nachholen. Ich ärgere mich, dass ich da ausgesetzt habe.
09 helmi 21 jäseneltä: leezah79
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Leezah, ich find´s klasse, dass Du die versäumten Übungen vom Wochenende nachgeholt hast! Besser so als "überspringen". :)
09 helmi 21 jäseneltä: kittie.
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Danke für das Lob, Kitty! Ich glaube aber, dass es dem Körper besser tut, wenn man einfach jeden Tag mitmacht. Ich möchte jetzt wirklich dranbleiben!
09 helmi 21 jäseneltä: leezah79
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Check✅, ich fand auch alle Übungen fies heute. Schönen Abend und gute Nacht 🌃 😊🙋♀️
09 helmi 21 jäseneltä: goja
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09 helmi 21 jäseneltä: kittie.
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Mir wird der Post wieder erst jetzt angezeigt....FS App nervt manchmal. Ich werde aber nachholen. Ich wünsche allen einen schönen Wochenteiler⛄️🌦☀️
10 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
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Samson, ich schaue ehrlich gesagt aller meistens über das Handy direkt auf der Homepage von darebee. Da kann man bei dem Programm nämlich auch einzelne Sets abhaken und auch, ob man den jeweiligen Tag geschafft hat. Die Seite ist auf meinem Handy einfach immer geöffnet. Da ich ja oft sehr früh dran bin, muss ich also nicht bangen, ob keine-Ahnung die Übungen schon eingestellt hat. 🙂
10 helmi 21 jäseneltä: leezah79
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Leezah, sehr guter Tipp. Die App habe ich ja auch🤪 manchmal stehe ich mir selbst „auf der Leitung“🧐
10 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
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Ich habe gerade nach der App gesucht, das war wohl auf meinem alten Handy...jetzt bei iOS nicht möglich, dann mache ich das auch über deren Homepage. Danke nochmal 👍🏻
10 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
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Samson, ich habe auch keine App!
10 helmi 21 jäseneltä: leezah79
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10 helmi 21 jäseneltä: Samson1967
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Painohistoria - keine-ahnung
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