Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 107,58g | Prot: 89,41g | Hh: 31,28g.
Aamiainen: Colanta Queso Crema, Bacon, Butter , Egg. Lounas: Alpina Queso Parmesano, Avocado, Cherry Tomatoes, Olives, Chicken Breast. Päivällinen: Guacamole, Klaren's Suero Pasteurizado, Colanta Queso Parmesano, Zenú Salchicha Ranchera, Viandé Chorizo Campesino, Colanta Mantequilla sin Sal, Egg. Välipalat/Muut: Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|