Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2414 kcal
|
Rasva: 31,99g | Prot: 151,40g | Hh: 376,37g.
Aamiainen: Pavlakis Yogurt Greco 0%, ProAction Avena Pancake. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Riso Basmati. Päivällinen: Broccoli (Surgelati), Uovo all'occhio di Bue, Crastan Purè di Patate in Fiocchi, Milbona Skyrella. Välipalat/Muut: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|