Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 50,81g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Biji Selasih, English Cendol, Cucumber (Peeled) , Fried Rice, Red or Cayenne Pepper , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Egg, Teman Laut Bakso Ikan, Stir Fried Vegetables. Lounas: Jackfruit, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water), Indonesian Rice Pudding, So Good Bakso Ayam, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding. Päivällinen: Chayote (Fruit), Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baby Corn, Indonesian Kikil, Indonesian Fried Vegetables, Cheese, Indomaret Abon Sapi, Bernardi Roti Burger. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Atha Dian
|