Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 52,18g | Hh: 130,35g.
Aamiainen: Hello Sweety Slim Хачапури , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Балтийский берег Creme Le Mare, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Имбирь Маринованный, Vici Кальмаровые Кольца в Панировке, Бургер Кинг Чесночный Соус, Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|