Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2068 kcal
|
Rasva: 112,13g | Prot: 106,59g | Hh: 153,95g.
Aamiainen: Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Gutes Land Aufschnitt, Butter, Cappuccino, True Fruits Smoothie Triple Yellow, Bauernbrot, Dulano Tiroler Speck. Lounas: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rama Cremefine 7%, Portwein, Romanesco, Bauernglück Medaillons aus dem Lammrücken Mariniert, Schwarmstedter Rösti. Päivällinen: Grünländer Mild & Nussig , Italiamo Burrata , Tomaten, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Sweet Kitcen Maulwurf Kuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|